| Mittwoch 25.05.2022 |
18:00 Uhr − 20:00 Uhr | Ausgabe der Startunterlagen im Stadion |
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| Donnerstag 26.05.2022 |
09:00 Uhr − 11:30 Uhr | Ausgabe der Startunterlagen im Stadion |
| 11:30 Uhr | Eröffnung | |
| 13:00 Uhr − 13:45 Uhr | 60 m (L10K, L6K) |
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| 14:45 Uhr − 15:45 Uhr | 1.500 m (L10K) |
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| 16:00 Uhr − 16:15 Uhr | 2.000 m (L6K) |
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| 17:00 Uhr − 18:30 Uhr | 400 m (L10K) |
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| Freitag 27.05.2022 |
09:30 Uhr − 10:30 Uhr | 100 m (L10K, L6K) |
| 11:30 Uhr − 13:10 Uhr | 3.000 m (L10K) |
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| 16:00 Uhr − 17:15 Uhr | 800 m (L10K, L6K) |
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| Sonnabend 28.05.2022 |
09:30 Uhr − 10:45 Uhr | 200 m (L10K) |
| 12:00 Uhr − 13:30 Uhr | 5.000 m (L10K) |
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| 16:00 Uhr − 17:00 Uhr | 1.000 m (L10K, L6K) |
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| 19:00 Uhr | Athletenparty (Eintritt 15 Euro) | |
| Sonntag 29.05.2022 |
 09:30 Uhr |
10.000 m (1. Lauf) |
| ca. 10:45 Uhr |
10.000 m (2. Lauf) |
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| ca. 11:45 Uhr |
3.000 m (L6K) |
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| ca. 11:45 Uhr |
10.000 m (3. Lauf) |
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| ca. 13:00 Uhr | Siegerehrung |
